Si eres como la mayoría de los padres primerizos, es posible que mires a tu recién nacido con asombro e impaciencia porque quieres verlo reírse, sentarse, gatear, etc.
En sus primeros meses de nacido, parece que nunca tendrá movilidad, pero lo cierto es que, antes de que te des cuenta, estará trepando tus muebles y abriendo los cajones de tu cocina. Y en un abrir y cerrar de ojos, lo verás corriendo con sus zapatos para bebé. Pero antes… viene el gateo.
El gateo es un hito natural del desarrollo que se produce cuando el bebé está preparado.
Aun así, hay algunos ejercicios estimulantes que puedes hacer para animar a tu bebé a ponerse en movimiento.
Y, por supuesto, hay cosas en las que puedes fijarte para asegurarte de que la motricidad gruesa de tu bebé va por buen camino.
- 1. Fomenta la posición boca abajo en tu bebé.
- 2. Apoya sus brazos contra el suelo para que gane fuerza.
- 3. Utiliza un túnel para que el bebé gatee por dentro.
- 4. Mueve sus juguetes de derecha a izquierda y viceversa.
- 5. Gatea junto a tu bebé para que vea cómo lo haces.
- 6. Bríndale un espacio amplio y seguro para gatear.
- 7. Coloca sus juguetes lejos para que se mueva.
- 8. Anima a tu bebé con tus palabras y tus movimientos.
- 9. Reduce el tiempo en andadores y mecedoras.
1. Fomenta la posición boca abajo en tu bebé.
La posición boca abajo es un ejercicio que puede realizar tu bebé desde recién nacido y es esencial para que desarrolle fuerza en sus brazos y cuello. Antes de gatear, tu bebe debe acostumbrarse a estar boca abajo.
Algunos bebés se pueden sentir incómodos en esta posición, pero si logras mantenerlo tan a menudo como puedas, conseguirás que se familiarice.
Cuando esté preparado para empezar a gatear, el bebé debe ser capaz de impulsar su cuerpo con lo brazos y mantener erguidas la cabeza y el cuello al estar boca abajo.
Cómo ayudar a tu bebé estar cómodo boca abajo:
- Coloca su torso sobre una almohada para que su pecho y cuello estén elevados.
- Coloca juguetes o libros atractivos a una distancia segura.
- Utiliza un espejo en el suelo para que pueda ver su reflejo e intente alcanzarlo.
- Utiliza un tapete de agua para bebé cuando sea hora de estar boca abajo para que se mantenga entretenido.
- Utiliza tácticas sensoriales, como darle un masaje, hacerle señas o frotar juguetes u objetos blandos o con bultos a lo largo de su cuerpo.
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2. Apoya sus brazos contra el suelo para que gane fuerza.
Una vez que se acostumbre a estar boca abajo puedes ayudar a tu bebé a que gane más fuerza en sus brazos.
Un ejercicio simple pero efectivo es hacer que apoye su peso sobre sus brazos. Puedes utilizar una almohada o un rodillo de espuma para yoga.
Poco a poco notarás cómo logra sostener su peso y empieza a ganar más confianza para impulsarse con sus brazos.
3. Utiliza un túnel para que el bebé gatee por dentro.
Los bebés necesitan una motivación para moverse. Cuánto más complejo sea el obstáculo, mayor es su curiosidad.
Un túnel de juguete es una excelente herramienta para enseñar a gatear a un bebé porque es grande y colorido.
La idea detrás del túnel es que el bebé ingrese por un extremo y se motive hasta llegar al otro lado. La experiencia es totalmente distinta a gatear en la sala.
Una vez dentro del túnel puedes incrementar la motivación haciendo sonar su juguete favorito al otro lado del túnel.
4. Mueve sus juguetes de derecha a izquierda y viceversa.
Antes del año, tu bebé aprenderá a sentarse por su cuenta y a mantener el equilibrio. Una vez que llegue a esta fase, es momento de motivarlo a moverse.
Mientras está sentado, coloca los juguetes u objetos más queridos de tu bebé a un lado (ligeramente fuera de su alcance). Esto lo motivará a girar y agarrarlos.
Este ejercicio hará que haga uso de sus manos y rodillas para moverse.
RECUERDA:
No es conveniente que los juguetes estén demasiado lejos porque los bebés pueden sentirse derrotados o fracasados. Deben ser capaces de alcanzar sus juguetes estirándose o dando un giro.
5. Gatea junto a tu bebé para que vea cómo lo haces.
Muchos bebés – por no decir todos – aprenden viendo a otros.
Túmbate en el suelo y demuéstrale cómo se gatea. Aunque el gateo es natural para algunos bebés, otros necesitan más orientación para lograrlo.
Ver a su padre o madre gatear puede ayudarles a entender qué hacer exactamente. Verás como le encantará verte desplazarte por el suelo.
Con algo de suerte, eventualmente verás cómo empieza a imitarte.
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6. Bríndale un espacio amplio y seguro para gatear.
Cuando tu bebé empiece a gatear, debes darle un espacio amplio y seguro para moverse bajo tu supervisión.
Asegúrate de tapar los tomacorrientes y cubrir los objetos puntiagudos para evitar heridas. Esta es una de las etapas en las que debes estar más al tanto de tu bebé.
Al tener mayor control de su cuerpo, explorarán toda tu casa y se meterán a la boca todo lo que encuentren, así que mantén limpio tu hogar también.
7. Coloca sus juguetes lejos para que se mueva.
Si bien algunos bebés se frustran cuando no alcanzan sus juguetes, hay otros que constantemente buscan retos nuevos para divertirse.
Colocar sus juguetes lejos los puede motivar a gatear para alcanzarlos. Si ves que le divierte, continúa haciéndolo hasta que notes que gatea con mayor confianza.
8. Anima a tu bebé con tus palabras y tus movimientos.
Algunos bebés reaccionan mejor al ruido y movimientos de sus padres. Se les hace divertido.
Ubícate en un extremo de la habitación y mueve tus brazos, aplaude, salta, llámalo por su nombre y “habla como bebé” para llamar su atención.
Esto hará que tu bebé quiera acercarse a ti gateando.
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9. Reduce el tiempo en andadores y mecedoras.
Si realmente quieres enseñar a gatear a tu bebé, debes limitar el tiempo que pasan en su andador y mecedora.
Está bien que estén allí mientras cocinas, limpias o trabajas, pero si puedes supervisarlo, es mejor que estén en tu cama o en el suelo y den rienda suelta a su curiosidad.
¿Cómo puedo enseñar a gatear a mi bebé de 5 meses?
Si bien la estimulación temprana puede ayudar, diversos estudios sugieren que el 50 % de los bebés empiezan a gatear a los 8 meses. Sin embargo, algunos bebés pueden comenzar antes de los 6 meses y otros no gatean hasta después de los 11 meses.
De hecho, algunos bebés nunca gatean y directamente se paran y empiezan a caminar. Cada uno de estos casos está bien y no afecta el desarrollo cognitivo del bebé.
No obstante, a los 5 meses puedes estimular a tu bebé colocándolo boca abajo, apoyando su peso sobre sus brazos, utilizando un túnel para que gatee y lo explore o gatear junto a él o ella para que vea cómo se hace.
¿Cómo puedo enseñar a gatear a mi bebé de 8 meses?
A los 8 meses, los bebés ya están empezando a gatear o están aprendiendo a hacerlo.
Si quieres motivarlos aún más, mueve sus juguetes de un lado a otro, gatea junto a él, dale un espacio seguro en tu casa para que se mueva con seguridad, anímalo con tus palabras y sobre todo reduce el tiempo que pasa en su andador o mecedora.
Mientras pase más tiempo en el suelo, intentará moverse por su cuenta, ya sea arrastrándose, rodando o gateando. Lo importante es que se mueva.
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Conclusión
No todos los bebés son iguales. Algunos aprenden a gatear por su cuenta, otros tardan en aprender y otros nunca gatean. Hacerlo antes o después de un tiempo determinado no determina su capacidad física ni mental. Cada bebé lo hace a su ritmo
Si quieres tener un mejor control de los movimientos que hace tu bebé, llévalo al pediatra para que lo evalúe.
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