¿Para qué sirven las plantillas de los zapatos?

¿Alguna vez que has preguntado para qué sirven las plantillas de los zapatos?

¿Son una simple decoración? ¿Realmente ayudan a tus pies? ¿Es cierto que son útiles cuando los zapatos te quedan grandes?

En el siguiente artículo, aprenderás la verdadera función de las plantillas, sus beneficios, los tipos de plantillas que existen y cómo protegerlas para prolongar su vida útil.

¿Qué son las plantillas y para qué sirven?

Las plantillas son unas “suelas” que se encuentran en el interior de los calzados y su función principal es proporcionar mayor comodidad, calor y ajuste al caminar.

Aunque las plantillas no reducen físicamente el tamaño del zapato, rellenan el espacio vacío entre los pies y el interior del zapato. También ayudan a mantener los zapatos frescos, ya que puedes sacarlas y limpiarlas.

Si las plantillas están cosidas a los zapatos, no intentes sacarlas porque podrías dañarlas y sentir incomodidad al volver a colocarlas.

Beneficios de utilizar plantillas en los zapatos

Las razones más comunes para elegir una plantilla es hacer que tu zapato se sienta ligeramente más pequeño y se ajuste mejor. Pero las plantillas también pueden proporcionar los siguientes beneficios:

Mejor ajuste. 

Las tallas estándar de los zapatos pueden ajustarse de forma diferente según el lugar donde se compre, y a menudo puede ser difícil encontrar una talla media. 

A veces, la mejor opción es elegir un zapato ligeramente grande y añadir una plantilla para rellenar un poco más el zapato y conseguir un mejor ajuste.

Mayor calidez. 

Además de hacer que tus zapatos se ajusten mejor, las plantillas también pueden ayudar a que tus pies se sientan más calientes. Añaden una capa extra ayuda a aislar tus pies del clima frío.

Prevención de ampollas. 

Las plantillas también pueden ayudar a prevenir las ampollas en los pies por usar zapatos nuevos. Un calzado más ajustado no rozará tanto y causará menos irritación y molestias.

Mejora la postura. 

Las plantillas también pueden servir para corregir problemas de postura. Este tipo de plantillas son especializadas, y se conocen como plantillas ortopédicas. 

Pueden fabricarse a medida para proporcionar un tratamiento adecuado a determinados problemas que afectan a la bipedestación, la forma de caminar o la forma de correr, proporcionando apoyo al arco del pie donde se necesita.

¿Qué tipos de plantillas existen?

Las plantillas vienen en varios materiales que tienen diferentes pros y contras. Entre ellos se encuentran:

• Plantillas de espuma. El material más común, barato y extendido es la espuma. La espuma es naturalmente amortiguadora, rígida y siempre fiable. Sin embargo, puede desgastarse rápidamente.
• Plantillas memory foam. Se adaptan perfectamente a la forma del pie, por lo que son muy cómodas y duraderas. Más información sobre las plantillas memory foam aquí.
• Plantillas de gel. Son una buena opción para los tacones grandes, ya que aumentan el agarre, evitan el deslizamiento y alivian el dolor, sobre todo en la parte anterior del pie.
• Plantillas con relleno de aire. Proporcionan la máxima comodidad y amortiguación. Las plantillas con amortiguación de aire contienen burbujas de aire a presión dentro de una suela de espuma de apoyo, lo que prolonga la vida de tus zapatos.
• Plantillas de cuero. El cuero es otra opción de plantilla. La piel de vaca es resistente y duradera, y proporciona un fuerte apoyo al arco del pie.

¿Cómo cuido y protejo las plantillas de mis zapatos?

Cuidar las plantillas puede prolongar su vida útil y, a su vez, hacer que tus zapatos duren más. Aquí tienes algunos consejos para el cuidado de las plantillas:

• Sácalas de tus zapatos para que se sequen. Si tienes plantillas en tus zapatos de diario, es fácil que suden y que la humedad quede atrapada en su interior, así que sácalas de vez en cuando para que respiren.
• Lava las plantillas a mano. Basta con lavar las plantillas en agua con un detergente suave o un detergente deportivo, aclararlas y dejarlas secar antes de volver a colocarlas en el calzado.
• No extraigas la plantilla si está pegada al zapato. Algunos calzados tienen una plantilla cosida o pegada al interior. En este tipo de casos, es mejor dejar la plantilla y limpiarla con un paño semi húmedo y dejar que se ventile junto con el zapato.

Conclusión

Las plantillas de los zapatos no son solo una decoración del zapato, estas ayudan brindando mayor comodidad y mejorando la postura. 

Si tienes problemas en los pies, no dudes en acudir a un podólogo para que te recomiende las plantillas ideales para tus pies. 

¿Qué tipo de plantillas utilizas en tus zapatos? ¿Qué tanto te han ayudado en el día a día? Cuéntanos en la caja de comentarios.

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