¿Existen remedios caseros para talones agrietados? ¿Realmente funcionan y ayudan a suavizar los pies?
Los talones agrietados son un problema de los pies más común de lo que imaginas. Aunque se da tanto en adultos como en niños, es más grave y frecuente en las mujeres.
Además de verse mal estéticamente, las grietas en los pies se pueden volver más profundas y causar dolor, lo cual podría ocasionar una hemorragia.
Si no quieres invertir en cremas costosas para eliminar los talones agrietados, este artículo es para ti.
A continuación, te presentaremos 20 remedios caseros para sanar los talones resecos de una vez y por todas.
Pero antes…
¿Por qué se agrietan y resecan los talones de los pies?
Los talones de los pies se agrietan y resecan porque en esa zona no hay glándulas sebáceas. Esta falta de hidratación hace que la piel se agriete y se seque, provocando heridas y dolor.
Otras razones por las que los talones se agrietan son la falta de hidratación, la sobreexposición a la contaminación y las afecciones médicas, como el eczema, la diabetes, la tiroides y la psoriasis.
Sigue leyendo para saber más sobre los remedios caseros para talones agrietados.
- 1. Agua de rosas como remedio casero para talones agrietados
- 2. Aceite vegetal
- 3. Plátano y palta
- 4. Bicarbonato de sodio como remedio casero para talones agrietados
- 5. Vaselina
- 6. Cera de parafina como remedio casero para talones agrietados
- 7. Aceite de oliva
- 8. Miel
- 9. Harina de arroz
- 10. Avena
- 11. Aceite de ajonjolí (sésamo)
- 12. Aceite de coco
- 13. Enjuague bucal y vinagre
- 14. Vinagre de sidra de manzana
- 15. Aceite de árbol de té
- 16. Sal de Epsom
- 17. Gel de aloe vera (sábila)
- 18. Piedra pómez
- 19 Aceite de vitamina E
- 20. Manteca de karité
1. Agua de rosas como remedio casero para talones agrietados
El agua de rosas contiene antioxidantes que previenen el daño celular. También tiene propiedades antiinflamatorias que alivian la piel irritada y eliminan los talones agrietados.
La glicerina es un humectante eficaz que ayuda a la piel a retener sus niveles naturales de humedad. Estas propiedades pueden ayudar a hidratar los talones agrietados.
¿Qué necesito?
- 1 cucharada de sal.
- 2 cucharadas de glicerina.
- 2 cucharaditas de agua de rosas.
- Agua tibia.
- Piedra pómez/exfoliante para pies
Cómo eliminar talones agrietados con agua de rosas:
- Añade la sal, una cucharada de glicerina y una cucharadita de agua de rosas a un lavatorio o recipiente lleno de agua tibia.
- Sumerge tus pies en esta mezcla durante 15-20 minutos.
- Frota las zonas agrietadas de los talones con una piedra pómez o un exfoliante para pies.
O también…
- Mezcla una cucharadita de glicerina y una cucharadita de agua de rosas.
- Aplica la mezcla sobre tus talones agrietados.
- Colócate unas medias y déjatelas puestas toda la noche.
- Lávate los pies con agua tibia por la mañana para eliminar cualquier rastro de la mezcla.
¿Cada cuánto tiempo?
Repite este proceso durante 2 a 3 días. Si no notas un cambio, prueba con otro remedio casero para eliminar talones agrietados.
2. Aceite vegetal
Diversos estudios demuestran que el aceite vegetal contiene propiedades emolientes, antimicrobianas, antioxidantes, antiinflamatorias y posee una capacidad para curar heridas.
Estas potentes cualidades del aceite vegetal lo convierten en un remedio casero para tratar los talones agrietados.
¿Qué necesito?
- 2 cucharaditas de aceite vegetal
Aceite vegetal como remedio casero para talones agrietados
- Lávate los pies y sécalos con una toalla limpia.
- Aplica una capa de aceite vegetal en la zona afectada.
- Ponte un par de calcetines gruesos y déjalos puestos toda la noche.
- Lávate los pies por la mañana.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo todos los días antes de acostarte para mantener unos talones suaves y sin grietas.
3. Plátano y palta
La palta, también conocida como aguacate, contiene vitaminas A, E, ácidos grasos omega y otros nutrientes que favorecen la curación de las heridas.
Por otro lado, el plátano actúa como hidratante. Estas propiedades pueden ayudar a tratar los talones agrietados.
¿Qué necesito?
- 1 plátano maduro
- 1/2 aguacate
Crema de plátano y palta como remedio casero para talones agrietados
- Licua un plátano maduro y media palta.
- Aplica esta pasta espesa y cremosa sobre tus talones y pies.
- Deja que actúe durante 15 o 20 minutos.
- Lávate los pies con agua tibia.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo diario hasta que las grietas y la dureza de tus talones desaparezcan.
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4. Bicarbonato de sodio como remedio casero para talones agrietados
El bicarbonato de sodio es un exfoliante muy utilizado y conocido por eliminar células muertas y brindar alivio a la piel.
¿Qué necesito?
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
- Agua tibia
- Un cubo
- Piedra pómez
Cómo tratar unos talones agrietados con bicarbonato de sodio
- Llena dos tercios del balde con agua tibia y añade el bicarbonato de sodio.
- Disuelve el bicarbonato en el agua.
- Sumerge los pies en esta mezcla durante 10 o 15 minutos.
- Retira tus pies y masajéalos suavemente con la piedra pómez.
- Elimina los residuos de piel muerta de tus talones con abundante agua.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo 2 veces por semana hasta alcanzar la textura deseada.
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5. Vaselina
Si no sabes qué hacer con tus talones secos y agrietados, la vaselina será tu salvación, ya que ayuda a hidratar la piel y reduce la pérdida de agua de la piel exterior.
¿Qué necesito?
- 1 cucharadita de vaselina
- Crema hidratante para pies
- Piedra pómez
- Agua tibia
Vaselina como remedio casero para talones agrietados
- Sumerge tus pies en agua tibia durante 15 – 20 minutos.
- Frota las zonas secas y duras de tus pies con la piedra pómez.
- Sécate los pies con una toalla limpia
- Aplica la crema hidratante en la zona afectada.
- Aplica la vaselina sobre la misma zona para fijar la humedad.
- Ponte un par de calcetines de lana.
- Déjatelos puestos toda la noche.
- Lávate los pies por la mañana.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo regularmente antes de acostarte si tus pies se agrietan a menudo.
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6. Cera de parafina como remedio casero para talones agrietados
La cera de parafina es un ingrediente inodoro que se utiliza en tratamientos estéticos y médicos. Su eficacia radica en el calor húmedo que transmite a la piel cuando se funde y en su capacidad para suavizar la piel
Estas cualidades la convierten en una de las formas de curar los talones agrietados de forma natural.
¿Qué necesito?
- 1 cucharada de parafina
- 2-3 gotas de aceite de mostaza/coco
Cómo suavizar talones agrietados con cera de parafina
- Mezcla la parafina con el aceite de mostaza o de coco.
- Calienta la mezcla en una sartén hasta que la cera se derrita.
- Deja que esta mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
- Aplícala en tus pies y ponte un par de calcetines.
- Lávate los pies por la mañana.
¿Cada cuánto tiempo?
1-2 veces a la semana antes de acostarte.
7. Aceite de oliva
Otro remedio casero para eliminar los talones agrietados que causan dolor es el aceite de oliva.
Gracias a sus propiedades nutritivas, hacen que la piel se vuelva suave y flexible. No obstante, es importante señalar que no es adecuado para todo tipos de piel.
Por lo tanto, haz un descarte para saber si eres alérgico o no.
¿Qué necesito?
- 1 cucharada de aceite de oliva
Aceite de oliva como remedio casero para talones agrietados
- Con una bola de algodón, aplica aceite de oliva en la zona agrietada y reseca.
- Masajea tus pies con movimientos circulares durante 10-15 minutos.
- Ponte un par de calcetines gruesos de algodón.
- Lávate los pies con jabón después de una hora.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo diario para mantener humectados tus talones y eliminar las grietas poco a poco.
8. Miel
Un remedio casero que es bueno para los talones agrietados es la miel. Es un antiséptico natural que ayuda a curar los pies cuarteados y secos.
Además, sus propiedades calmantes ayudan a revitalizar la piel.
¿Qué necesito?
- 1 taza de miel
- Agua tibia
Cómo eliminar talones agrietados con miel
- Mezcla una taza de miel en medio balde con agua tibia.
- Sumerge tus talones agrietados durante 15-20 minutos en la mezcla de agua y miel.
- Frota suavemente las zonas más duras y agrietadas.
- Enjuaga tus pies con agua limpia.
- Sécalos con una toalla.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo 1 o 2 veces a la semana para tener unos pies suaves y flexibles.
9. Harina de arroz
La harina de arroz ayuda a exfoliar, purificar y remineralizar la piel, dejándola satinada y suave.
¿Qué necesito?
- 2 – 3 cucharadas de arroz molido
- 1 cucharadita de miel
- 3 – 4 gotas de vinagre de sidra de manzana
Cómo suavizar unos talones agrietados con harina de arroz
- Mezcla dos o tres cucharadas de harina de arroz con unas gotas de miel y vinagre para hacer una pasta espesa.
- Añade una cucharadita de aceite de oliva o de almendras si tus talones están extremadamente resecos.
- Sumerge tus pies en agua tibia durante 10 minutos.
- Frota tus pies suavemente con la pasta para eliminar las células muertas de tus pies.
¿Cada cuánto tiempo?
Aplica este exfoliante para pies 2 veces a la semana.
10. Avena
La avena tiene propiedades antiinflamatorias e hidratantes que ayudan a deshacerte de las células muertas y a suavizar la piel de los talones agrietados.
¿Qué necesito?
- 1 cucharada de harina de avena en polvo
- 4-5 gotas de aceite de oliva
Cómo sanar unos talones agrietados con avena
- Mezcla la avena en polvo y el aceite de oliva hasta crear una pasta espesa.
- Aplica esta pasta en las partes agrietadas de tus talones.
- Deja que actúe durante una media hora.
- Enjuaga tus pies con agua fría y sécalos con una toalla limpia.
¿Cada cuánto tiempo?
Aplica la mascarilla de avena un día sí y un día no hasta lograr el resultado deseado.
11. Aceite de ajonjolí (sésamo)
El aceite de ajonjolí, también conocido como sésamo, cuenta con propiedades nutritivas, hidratantes y reparadoras de la barrera cutánea.
Gracias a sus cualidades, ayuda a suavizar y calmar el dolor que producen los pies secos y agrietados.
Ingredientes
- 4 – 5 gotas de aceite de sésamo
Cómo eliminar los talones agrietados con aceite de ajonjolí
- Aplica el aceite de sésamo en los talones y en cualquier otra parte agrietada.
- Masajea bien hasta que la piel lo absorba y notes mayor suavidad en tus talones.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo todos los días para eliminar las grietas en tus pies y evitar que suceda otra vez.
12. Aceite de coco
El aceite de coco hidrata la piel seca y también ayuda a eliminar las células muertas de la piel. Puede penetrar en las capas más profundas de la piel y nutrirlas.
¿Qué necesito?
- 2 cucharadas de aceite de coco.
- Un par de calcetines.
Aceite de coco como remedio casero para talones agrietados
- Aplica aceite de coco generosamente en tus pies.
- Ponte unos calcetines y vete a la cama.
- Dúchate como de costumbre por la mañana.
¿Cada cuánto tiempo?
Repite este remedio caseros durante unos días.
13. Enjuague bucal y vinagre
Sumergir los pies en enjuague bucal y vinagre puede ablandar la piel muerta endurecida y facilitar su eliminación.
El enjuague bucal es un antiséptico y alivia la piel debido a los fitoquímicos como el mentol y el timol que están presentes en él.
¿Qué necesito?
- 1 taza de enjuague bucal
- 1 taza de vinagre blanco
- 2 tazas de agua
- Un recipiente
- Lima para pies o piedra pómez
Cómo ablandar unos talones agrietados con enjuague bucal y vinagre
- Sumerge tus pies durante 10 – 15 minutos en la mezcla líquida que contiene los ingredientes mencionados.
- Saca los pies y frótalos con una lima para pies o una piedra pómez para eliminar la piel muerta.
- Enjuaga tus pies con agua limpia.
- Sécalos con una toalla y aplica una crema hidratante.
¿Cada cuánto tiempo?
Repite esta operación todos los días durante 3-4 días hasta que la piel muerta desaparezca.
14. Vinagre de sidra de manzana
Los ácidos suaves presentes en el vinagre de sidra de manzana actúan como exfoliantes químicos. Ayudan a suavizar y eliminar la piel seca y muerta hasta revelar una piel fresca y saludable.
¿Qué necesito?
- 1 taza de vinagre de sidra de manzana.
- Agua tibia
- Una recipiente
Cómo exfoliar unos talones agrietados con manzana
- Llena el recipiente con 3 o 4 tazas de agua o la cantidad suficiente para remojar tus pies.
- Añade el vinagre de sidra de manzana y mézclalo bien.
- Sumerge los pies en el agua durante 15 minutos y frótalos para eliminar la piel muerta de los pies.
¿Cada cuánto tiempo?
Repite este proceso al día siguiente o dejando un día hasta lograr el resultado deseado.
15. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té ayuda a reducir la inflamación y posee propiedades cicatrizantes que curan las grietas de tus pies.
¿Qué necesito?
- 5 – 6 gotas de aceite de árbol de té.
- 1 cucharada de aceite de coco o aceite de oliva.
- Un par de medias.
Cómo curar unos talones agrietados con aceite de árbol de té
- Mezcla el aceite de árbol de té y el aceite de coco (o de oliva).
- Aplica la mezcla en las zonas agrietadas
- Masajea durante uno o dos minutos.
- Cubre tus pies con un par de medias durante la noche.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo todos las noches antes de acostarte.
16. Sal de Epsom
El sulfato de magnesio, también conocido como sal de Epsom, suaviza la piel y alivia los pies cansados . También reduce la inflamación y mantiene la piel hidratada por más tiempo.
¿Qué necesito?
- 1/2 taza de sal de Epsom.
- Agua tibia.
- Una palangana para los pies.
Cómo suavizar la piel de tus talones agrietados con sal de Epsom
- Llena el recipiente con agua y mezcla la sal de Epsom.
- Sumerge tus pies agrietados durante 15 minutos.
- Frota para eliminar la piel muerta.
¿Cada cuánto tiempo?
Repite este procedimiento 2 – 3 veces a la semana.
17. Gel de aloe vera (sábila)
El aloe vera alivia la piel seca y muerta. Al aumentar la síntesis de colágeno, cura las crestas y grietas que se forman en los talones. Además, los aminoácidos presentes en él ayudan a suavizar la piel.
¿Qué necesito?
- Gel de aloe vera.
- Agua tibia.
- Recipiente para los pies.
- Un par de medias.
Cómo eliminar los talones resecos con gel de aloe vera o sábila
- Sumerge los pies en agua tibia durante unos minutos.
- Sécate y aplica generosamente el gel de aloe vera en tus pies.
- Ponte medias y deja que el gel actúe durante toda la noche.
¿Cada cuánto tiempo?
Repite esta operación cada noche durante 4 – 5 días.
18. Piedra pómez
La superficie rugosa de la piedra pómez elimina la piel muerta de los talones hasta llegar a la piel sana y suave.
¿Qué necesito?
- Piedra pómez
- Agua caliente
- Una palangana/tina
Cómo deshacerte de los talones agrietados con una piedra pómez
- Sumerge los pies en agua tibia durante 10 o 15 minutos.
- Frota tus pies suavemente con la piedra pómez para eliminar las células muertas de la piel.
- Lava tus pies con agua y sécalos con una toalla limpia.
- Hidrata tus pies con una crema.
¿Cada cuánto tiempo?
Hazlo una vez al día. Si no hay formaciones callosas, hazlo dejando uno o dos días para que no dales tu piel.
19 Aceite de vitamina E
El aceite de vitamina E nutre e hidrata la piel y hace que tus talones se vuelvan lisos y suaves.
¿Qué necesito?
- Cápsulas de vitamina E.
Cómo hidratar unos talones secos y agrietados con aceite de vitamina E
- Haz un agujero en unas tres o cuatro cápsulas y recoge el aceite presente en su interior en un recipiente.
- Aplica este aceite en la zona afectada y masajea durante un minuto.
¿Cada cuánto tiempo?
Aplica el aceite de vitamina E de 2 a 3 veces al día hasta lograr el aspecto deseado.
20. Manteca de karité
La manteca de karité es un ingrediente natural utilizado en cosmética porque hidrata, nutre y humecta la piel.
Este lípido vegetal, extraído del árbol de karité, se usa como un emoliente en cosméticos. Posee propiedades curativas y mejora la piel seca gracias a su alto contenido en vitamina A y vitamina E.
¿Qué necesito?
- 1 – 2 cucharadas de manteca de karité ecológica.
- Un par de calcetines.
Cómo humectar unos talones agrietados con manteca de karité
- Aplica la manteca de karité en tus pies.
- Masajéalos durante uno o dos minutos para que se absorba fácilmente.
- Ponte unos calcetines y deja la manteca de karité durante toda la noche.
¿Cada cuánto tiempo?
Repite este remedio casero durante varias noches para conseguir unos talones suaves.
¿Cuánto tiempo demora curar unos talones agrietados?
Ver los primeros signos de curación en unos talones agrietados puede tardar entre 7 y 14 días si se les brinda los cuidados adecuados y reposo. El tiempo de recuperación también depende del grado de agrietamiento de los talones, los problemas de la piel (psoriasis y eczema) o la condición médica del paciente (diabetes y desequilibrio hormonal).
¿La diabetes causa los talones agrietados?
Sí, la diabetes es una de las causas de los talones agrietados. Los niveles descontrolados de azúcar en la sangre dañan los nervios de los pies, lo que provoca sequedad en la piel.
Como no hay glándulas sebáceas en la piel de los pies, suelen estar secos.
La gruesa piel seca de los talones, conocida como callo, puede desarrollar fisuras en el talón. Al estar demasiado seca, se agrieta y sangra. Las personas con diabetes son propensas a sufrir graves infecciones por grietas en los talones, que son difíciles de tratar.
Por ello, es aconsejable que las personas con diabetes cuiden bien los pies y traten los talones agrietados en la fase inicial.
¿Conocías los 20 remedios caseros para los talones agrietados? ¿Alguno te ayudó? Cuéntanos tu experiencia en la caja de comentario.
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no se si la manera de un buen tratamiento .lp que yo hago uso crema de La Campana lavo mis oies luega uso pirdra pome para eliminar la oiel seca .despues unto una gasa con la crema y la coloco en las zonas afectadas ime lo dejo todo el dia no se si sera la forma adecuada por fabor aviseme si no es adecuado